Yoga Iyengar | Méditation Vipassana
« Le corps est le premier instrument de l’âme »
Vacances de Pâques
Il n’y aura pas cours du 4 au 19 Avril
Yoga Iyengar, méditation Vipassana à Crest
Cours et ateliers avec Pascale Ferradini
Le Yoga Iyengar©
Le yoga Iyengar est enseigné dans le monde entier par des professeurs certifiés.
L’enseignement est progressif et adapté aux capacités physiques de chacun.
L’utilisation d’accessoires facilite l’apprentissage des postures.
C’est un yoga précis et rigoureux qui permet de développer un meilleur équilibre physique et mental.
En savoir plus – Voir les cours
Exemples de postures
Méditation Vipassana
Elle nous vient des enseignements bouddhistes Théravada les plus anciens.
Pour autant, c’est une pratique laïque, une contemplation de l’être et de la condition humaine
qui va au-delà des cultures et des religions.
Se connaître soi-même et prendre conscience des fonctionnements de son esprit
afin de se libérer de ce qui nous entrave, tel est l’enjeu de la méditation Vipassana.
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Ils ont adorés !
Caroline de M.
Maîtresse est tout à fait extraordinaire. En 3 séances de son enseignement, j’ai rajeuni de 10 ans, perdu 8 kilos et mon mari enfin consenti à divorcer, je garde la maison et le chien.
N’hésitez pas, foncez, inscrivez-vous !
Caroline de M.
Maîtresse est tout à fait extraordinaire. En 3 séances de son enseignement, j’ai rajeuni de 10 ans, perdu 8 kilos et mon mari enfin consenti à divorcer, je garde la maison et le chien.
N’hésitez pas, foncez, inscrivez-vous !
Caroline de M.
Maîtresse est tout à fait extraordinaire. En 3 séances de son enseignement, j’ai rajeuni de 10 ans, perdu 8 kilos et mon mari enfin consenti à divorcer, je garde la maison et le chien.
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