Méditation Vipassana à Crest

Initiation et approfondissement

Mercredi 18h00 à 19h30 : Initiation et pratique – Instructions suivies d’une méditation guidée et d’un temps de questions réponses.

Jeudi 18h30 20h00 : Pratique en groupe – Assise en silence de 45 mn suivie d’une discussion sur la méditation.

Lieu: 1231 Avenue des arbres écrits – 26400 Crest.

Prendre l’Avenue au niveau du cimetière, monter environ 1 km, puis à votre gauche vous verrez le numéro 1231 sur la boite au lettre. Garez vous en face et remontez le chemin.

Si vous êtes intéressés, merci de contacter : paskalini@orange.fr

Pascale Ferradini 

Pascale Ferradini pratique le méditation Vipassana depuis 2009, en parallèle et en connexion avec le Yoga qu’elle enseigne.

Elle a suivi de nombreuses retraites avec Charles et Patricia Genoud, et s’est formée auprès d’eux pour enseigner la méditation Vipassana.

La méditation Vipassana

Elle nous vient des enseignements bouddhistes Théravada les plus anciens.

Pour autant, c’est une pratique laïque, et une réflexion sur l’être qui va au-delà des cultures et des religions.

Se connaître soi-même et prendre conscience des fonctionnements de son esprit afin de se libérer de ce qui nous entrave, tel est l’enjeu de la méditation Vipassana. Bien plus qu’une simple recherche de bien-être, la méditation nous révèle à nous-même et nous permet de dépasser les schémas habituels qui nous entravent.

Recommandations

Arrivez au moins 10 mn en avance pour avoir le temps de vous installer.
Vous pouvez venir avec votre coussin mais vous en trouverez aussi sur place.
Portez des habits confortables.
Des chaises sont disponibles pour ceux qui ne s’assoient pas au sol.