Cours de Méditation Vipassana à Crest

La méditation Vipassana, issue du bouddhisme Théravada, consiste à apprendre à se connaitre soi-même, afin de se libérer des schémas habituels qui nous entravent. Elle peut être pratiquée par chacun, quelque soit sa tradition spirituelle et ses croyances. C’est une contemplation de l’être humain et de la condition humaine, qui nous apporte une force intérieure, libérée des circonstances extérieures.

Horaires

Tous les Jeudi : 18h30 – 20h00
→ Comment venir

Prix libre en conscience

Méditation guidées – Méditations silencieuses – instructions et enseignements.

Initiation et approfondissement

Cours et ateliers avec Pascale Ferradini et Marie Tabastot.
Pascale Ferradini pratique la méditation Vipassana depuis 2009. Elle a suivi de nombreuses retraites avec Charles et Patricia Genoud, et s’est formée auprès d’eux pour enseigner la méditation Vipassana.

Marie Tabastot pratique la méditation Vipassana et l’étude de textes bouddhistes depuis plus de 20 ans Elle a suivi plusieurs retraites longues et s’est formée auprès de Martin Aylwrad pour enseigner la méditation.

Journées d’initiation et de pratique chaque trimestre

Découvrir la Méditation Vipassana

Vous souhaitez vous initier à la méditation Vipassana ? Voici quelques réponses aux questions les plus fréquentes pour démarrer votre pratique sereinement et sur de bonnes bases.

Les bienfaits

À court terme, la pratique régulière de la méditation améliore la concentration et développe notre force intérieure, nous rendant moins dépendants des circonstances extérieures.
À long terme, Vipassana amène une profonde transformation personnelle, jusqu’à la liberté intérieure.

Arrivez au moins 10 mn en avance pour avoir le temps de vous installer.
Vous pouvez venir avec votre coussin mais vous en trouverez aussi sur place.
Portez des habits confortables.
Des chaises sont disponibles pour ceux qui ne s’assoient pas au sol.

Une question, une envie de pratiquer ou simplement de découvrir la méditation Vipassana ?

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